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葡萄
别名:草龙珠,山葫芦,蒲桃

孕妇能吃葡萄吗? 能吃

对准妈妈的好处:葡萄铁、钙、磷含量颇高,可有效预防孕期贫血,及时为准妈妈补充血气,而且能提高免疫力,防范病毒入侵。 对胎儿的好处:中医认为,葡萄有安胎的奇效,因此孕期吃葡萄,等于为宝宝拉上一道防护网。此外葡萄中的花青素有利于胎宝宝的皮肤,而丰富的磷则有利于胎宝宝的骨骼发育。

产妇能吃葡萄吗? 能吃

生完宝宝后,产妇可以通过进食葡萄来补充水分和维生素。产后失血过多,妈妈吃葡萄亦能补血补铁。分娩后产妇常有皮肤松弛的现象,而葡萄的抗氧化作用便可以很好地缓解这一症状。

婴幼儿能吃葡萄吗? 能吃

婴幼儿适量吃葡萄能改善肤质,促进身体发育,但需要注意控制进食量,多吃会引起内热,可能会引发腹泻。此外葡萄切忌让宝宝整颗吞,以免发生窒息意外。

葡萄选购技巧

•看外观。枝梗新鲜的好,干枯的不好;颗粒饱满的好,皮皱的不好。 •看色泽。葡萄由于品种不同,颜色也不同,不过总体而言颜色偏鲜艳的比较好。 •尝味道。汁多好,少不好;味道甜好,酸不好;有香气好,无香气不好。 •挑着吃。一串葡萄,若最下面的一颗甜,整串都甜。

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